《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的儒家经典，是一部论述修养、人生、处世、出世的语录集。其文字简炼明隽，兼采雅俗，言辞中流露出山林意趣，渗透着万物一体的世界观。
《菜根谭》开出的处世之方偏重心态和人事，悟虚妄真实之理，指出贫富、尊卑、穷达因为心念使善恶、祸福相互转换，告诫世人及时转念，戒贪少欲，取中庸之道。著作前后内容和深度有所不同，反映出了不同的阅历和境界。
《菜根谭》中有这样一段话：时当喧杂， 瞬玩族则平日所记忆者，皆漫然忘去；境在清宁，则夙昔所遗忘者，恍尔现前。可见静躁稍分，昏明顿异也。
这段话译成现代汉语，其意思是，每当周围环境喧嚣杂乱使心情浮躁时，平日所记忆的事物，就会忘得一干二净；每当周围环境安宁使心神平和时，以前所遗忘的事物又会忽然浮现眼前。可见心神的浮躁和宁静只要有一点点区分，那么灵智的昏暗和明朗就会迥然不同。
有句俗话叫“心静自然凉”，对于一个人的心态调整来讲同样适用。“静心”是儒释道三家都主张的修养之法，其要旨就在于保持心境的平静，以免在喧嚣的尘世中迷失自我。这是有一定道理的。在嘈杂的环境中，人的情绪易受波动，脑子不太清醒，这时就需要调节自己。心情平静，精神自然集中，思考自然周密。
